Wiemy co pijemy?

SOK Z POMARAŃCZY

Pijcie dużo soku z pomarańczy!!! Tyle witamin, tyle przyjemności. Ja uwielbiam! A Wy? Ważne jest, że ma on działanie przeciwstarzeniowe :)!!! Ja będąc w ciąży przyznaje że wkroczyłam w etap psychozy na punkcie mojego ciała. Zawsze zwracałam na siebie uwagę, przecież jestem kobieta alee teraz to wariactwo.. Oczywiście nie twierdzę że jeden sok ze świeżych pomarańczy polepszy nasze ciało, byłoby to głupie myślenie ale uważam że warto czasem poświęcić 10 min i porządnię się odżywić..

"Sok z pomarańczy jest witaminową bombą, którą możemy cieszyć się przez cały rok. Zawiera przede wszystkim witaminy C i D oraz wapń. Nie tylko podnosi odporność, lecz również wzmacnia kości, co sprawia, że jest idealnym sokiem dla kobiet po menopauzie, szczególnie zagrożonych osteoporozą. Powinny się nim zainteresować także osoby przechodzące na dietę odchudzającą – świeżo wyciśnięty, lekko mętny sok pomarańczowy jest źródłem błonnika, przyspieszającego przemianę materii. Do tego ma mniej kalorii niż inne soki bez cukru.

Udowodniono, że sok pomarańczowy zawiera spore ilości przeciwutleniaczy. Są to związki wychwytujące wolne rodniki w naszym organizmie. Te reaktywne formy tlenu są odpowiedzialne za większość procesów starzenia się, powstawanie zmarszczek, toksyn w organizmie oraz przyspieszają powstawanie nowotworów. Świeży nektar z pomarańczy jest szczególnie polecany panom, u których w znaczący sposób redukuje tzw. stres oksydacyjny, związany z powstawaniem w organizmie dużych ilości wolnych rodników.

Zawarte w soku z pomarańczy flawony takie, jak hesperydyna i tangeretyna, chronią organizm ludzki przed powstawaniem stanów zapalnych, zwiększających prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory.."